النشرة الشهرية 17: فن التعايش مع الذات

فن التعايش مع الذات

ماذا يحدث بعد الجلوس بعض دقائق من فعل اللاشيء، إننا نفكر..

قد تكون السحابة مغيمة، وقد تكون السحب مغشات وقد تكون الأفكار غير واضحة لكن البقاء وحيدا لبعض الوقت يجلب الافكار كأن الفراغ مزمار يستدعي الافكار الى رأس الواحد فينا، وحينها تتحرر الافكار من جحورها وتبدأ في الرقص و التمايل في عقولنا .

تبدأ الأفكار جميلة ثم تنحدر وتبدأ في الانزلاق الى دهاليز وعرة ومظلمة، حينها يتحرر الجانب المظلم داخلنا ويبدأ في القفز أمامنا مرسلا لنا أفكار سوداء عن الماضي او من المستقبل القريب الذي يخبرك بحجم الخراب الذي ينتظرك او الذي يمكن ان يترتب عن قراراتك الحالية الغبية.

وماذا نفعل حينها؟

اننا نهرب، نعم نهرب الى العالم الخارجي، نمارس أشغالنا، نتقن الحديث والدردشة مع الآخرين ألا تتلقفنا ذواتنا ولو لبعض الوقت، ننشغل بهواتفنا الذكية طول الوقت في المواصلات او عند الانتظار في المحلات، عند الطبيب او حتى قبل دخول الامتحان.

نحاول سحب عقولنا الى مكان محدد ونتركه يتلذذ بكل فعل سهل حتى ينسانا ويذهب بعيدا.

تابع قراءة تدوينتي على مجتمع أراجيك

ماذا حصل للنشرة الأسبوعية:

حسنا، ببساطة لقد حولت النشرة الأسبوعية الى نشرة شهرية، وذلك لعدة أسباب:

منها أنني مشغولة جدا هذه الفترة، وصار يتعذر عليا جمع الكم الهائل من المعلومات، وقراءة العديد من المقالات والاستماع الى البودكاست، ومتابعي يعرفون ان مشاركاتي على كيورا ومجتمع أراجيك قليل جدا هذه الفترة.

أفضل الحلول التي وجدتها هي تحويل النشرة الى نشرة شهرية، وذلك للحفاظ على جودة المحتوى.

لذلك تأتيكم نشرتي كل 5 في الشهر، حيث كانت اخر نشرة اسبوعية 5 أكتوبر، فتأتيكم النشرة هذه المرة 5 نوفمبر.

مجتمع أراجيك:

تلقيت دعوة من مجتمع أراجيك، لأكون عضوة في المجتمع مع منحي امتيازات الحصول على الدعم المادي من طرف القرّاء، و توثيق عضويتي بشكل رسمي.

أما عن مجتمع أراجيك، فهو موقع شبيه لموقع كورا، كما يمنح مساحات للكتابة كتدوينات على ذات الموقع، وهو يحاول جاهدا جمع صفوة من الكتاب وصانعي المحتوى لتبادل التساؤلات ووجهات النظر، وتوفير مساحات للتعبير عن آرائهم ومناقشتها.

كتبت على مجتمع أراجيك، تدوينتين، إحداهما ما نشرت منها اعلى النشرة، أما الثانية:

لماذا عليك أن تخطط ليوم عطلتك قبل يوم عملك؟

كتاب الشهر:

عالم صوفي

انه الكتاب الذي لخص حكاية الفلسفة في 500 صفحة، بشكل قصصي لطيف.

حيث جمعت الرواية، بين المعلومات الكثيرة عن الفلسفة، نشأتها و أبرز الفلاسفة، معتقداتهم و نظرياتهم الفلسفية، وبين السرد القصصي الممتع الذي يجعلك تكمل القراءة رغم عدد الصفحات الكثير.

حيث تبدأ قصتنا بوصول طرد لصوفي، يسألها أسئلة وجودية تحيرها، وتدخلها في عالم يملؤه التساؤل والحيرة، مع العلم ان صوفي فتاة تبلغ من العمر 15 سنة فقط، مازالت تدرس في المدرسة، إلا أن رسائل الفلسفة قد غيرت حياتها، وجعلتها تبحث عن أجوبة عميقة لأسئلة عميقة.

نتابع معها الأحداث، وندرس معها عن الوجود، عن الفلسفة وتطورها، ونكمل معها المسار الذي بدأته لنصطدم بحكاية وسط حكاية، ليزيد حينها التشويق.

لن احرق الأحداث، ذلك لأنني أحاول ان اخبركم انها رواية عليكم أن تقرؤوها.

ملاحظة: كثيرون من أعابوا الترجمة العربية، إلا أنني قد استمعت للرواية بشكل صوتي، والحقيقة أن الاستماع ليس كالقراءة، فقد استمتعت بها ولم أشعر أبدا بوجود مشكلة في اللغة.

بودكاست الشهر:

سلسلة صناعة الوعي من بودكاست المعرفة قوة، من تقديم الدكتور فالح الرويلي وتضم 15 حلقة صوتية، يحدثنا فيها د.فالح بشكل متسلسل انطلاقا من تعريف الوعي، مرورا بالثقافة وعالم الأفكار، الى بناء النمادج والحدس المعرفي الى ان يصل الى نمادج لبناء الوعي.

سلسلة جديرة بالاستماع، والشكر موصول لدكتور فالح الرويلي عن المجهود الذي يقدمه عبر هذا البودكاست من أبحاث ودراسات عديدة.

سينما الشهر:

Being Erica

وهو مسلسل كندي تم انتاجه من طرف شركة CBC، وامتد من سنة 2009 الى غاية 2011، ب4 مواسم.

وهو مسلسل دارما كوميدي، يحكي عن ايريكا سترينج التي تتدمر حياتها بخسارة عملها، وفقدانها للحب، والمشاكل الكثيرة، حيث تنظر لحايتها بالكثير من الندم والحسرة، فهي لا تعيش الحياة التي طمحت لها، حينها تلتقي بالمعالج النفسي دكتور طوم، والذي يقوم بمساعدتها لترتيب حياتها، وذلك بجعلها تكتب قائمة طويلة بكل ما تندم عليه، من ثم ينطلق بمساعدتها للتصالح مع ذاتها، فيقوم في كل حلقة بإعدتها بالزمن لتصحيح أخطائها.

الجدير بالذكر أن حاضر ايريكا لا يتغير، ويبقى العالم متماسكا كما هو، وكل ما تقوم بتحسينه في الماضي، يأخذ مسارا فيبقي على الامور كما هي لكن هذه المرة برضى ايريكا، فيجعلها تفهم لماذا وضعت الاشياء على ذلك النحو.

مسلسل جميل، ومليء بالعبر والقيم لفهم الحياة.

ملاحظة: لا يصلح للمشاهدة العائلية.

مشاركتي في The Liebster Award

رشحني صديقي يونس بن عمارة للمشاركة، حيث قام بطرح 11 سؤال وكان علي الاجابة عليهم ومشرهم عبر مدونتي.
تعرفوا على أسئلة يونس وأجوبتي منا هنا

العثور على غُدد لعاب جديدة في رؤوس البشر

اقتبس ما جاء في مجلة nature :

اكتشفت مجموعة من علماء الأورام بالمصادفة زوجًا من الغدد اللعابية “لم يلاحظها أحد من قبل”، في أثناء دراسة تأثير العلاج الإشعاعي في إفراز اللعاب وعمليات البلع. تقع هذه الخلايا المراوغة في موضع يتعذَّر الوصول إليه، ويمكن رؤيتها فقط من خلال تصوير تشخيصي شديد الحساسية، كالتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، والتصوير المقطعي المُحوسَب.

يقول الباحثون إن هذه الغدد اللعابية يمكن أن تساعد على تفسير حالة جفاف الفم ومتاعب البلع التي تنتج عن علاج السرطان، خاصة أن الأطباء لم يكونوا يعرفون بوجودها حتى يتجنبوا إلحاق الضرر بهذه الغدد.

طالع ماجاء في جريدة النيويورك تايمز 

عن نظام الرعايات لصناع المحتوى:

يحثدنا صديقي صانع المحتوى والمترجم يونس بن عمارة، عن نظام الرعايات لصناع المحتوى، أي ان يتم دعم صانع المحتوى ماديا ليصنع محتوى أكثر ويقدم أكثر، وهي طريقة لشكر جهوده. نظام الرعايات هو نظام معروف وقوي للمحتوى الأجنبي، إلا أنه مازال لم يجد مكانته في الساحة العربية.

تابع النشرة الشهرية ليونس، وتعرف اكثر عن نظام الرعايات و المراسلات واشياء أخرى. أما إذا لم تكن مشتركا في نشرته البريدية الشهرية، فسارع وشارك.

حاسوب بـ 70 دولار فقط، من منظمة رازبيري باي:

اعلنت يوم 2 نوفمبر منظمة رازبيري باي، عن حاسوب تقدر قيمته 70دولار وهو حاسوب رازبيري باي 400، حيث يحوي على لوحة مفاتيح تحوي كل المداخل المطلوبة، فأرة، ذاكرة خارجية، شاحن، كتيب ارشادات، حيث يتم توصيل لوحة المفاتيح الى أي شاشة ترغب باستعمالها، وأوبااااا صار عندك حاسوبك الخاص.

اعرف اكثر عبر الفيديو الآتي:

Linked in تعلن عن اطلاق 14 دورة تعليمية مجانية حتى مارس 2021

دورات في مختلف المجالات، من التسويق الى ادارة الأعمال، مرورا بالتصميم الغرافيكي وبرمجة الحواسيب الى تحليل البيانات وغيرها، حيث تأتي كل الدورات بشهادات معتمدة في آخر الدورة.

تعرف على الدورات من هنا

البدء في التدوين.. أفضل قرار اتخذته كمطور ويب

هذا ما يخبرنا به صاحب مدونة توتومانيا التقنية، حيث اقتبس منه:

بدأت مسيرتي كمطور ويب محترف منذ ما يزيد على 7 سنوات. لو طلب مني أحد اختيار أفضل إنجازٍ لي خلال هذه المسيرة الطويلة، فسأجيب من دون تردد: “أفضل إنجاز لي كمطور ويب هو الدخول لمجال التدوين الإلكتروني”.

الأسباب التي جعلتني أختار هذه الإجابة متعددة وتمس جوانب عدة. سأحاول ذكر أهمها في هذه التدوينة التي أتمنى أن تحفز في داخلكم الرغبة في بدء مسيراتكم مع التدوين وصناعة المحتوى في مجالات تخصصكم.

حيث يشاركنا 5 أسباب رئيسية تجعل من التدوين نقطة فاصلة في حياة اي فرد يتوق الى النجاح. اقرأ التدوينة

 دروس في صناعة المحتوى:

ان كنت ترغب بتعلم ألف باء صناعة المحتوى، فالأستاذة ميساء تقدم لك ذلك على طبق من ذهب على منصة أنوان، حيث تقدم لك دروسا مفصلة عن كتابة المحتوى الرقمي، التسويق بالمحتوى والكثير من النصائح.

طالع دروس المحتوى على منصة أنوان

وقد اخترت لكم العناوين التالية:

كيف تكتب مراجعة مميزة لكتاب قرأته؟

ما هي المدونات وما هو تعريف التدوين؟

كتب عدد صفحاتها اقل من 50 صفحة:

تشاركنا المدونة إيمان مجموعة من الكتب للقراءة في جلسة واحدة، حيث يقل عدد صفحاتها عن 50 صفحة.

طالع تدوينة إيمان من هنا.

تحدي التدّوين:

شاركت المدونة إيمان في تحدي التدوين، وهو تحد يحوي 11 موضوع للتدوين فيه، حيث ينشرها المدون على مدونته.

اعجبتني المواضيع المقترحة واعجبتني مواضيع إيمان وأسلوبها في التعبير عن ذاتها

القي نظرة على التحدي وإجابات إيمان، وقد اشارك ايضا في احدى هذه التحديات بإذن الله.

اختياراتي من كيورا:

لماذا لا يمل الأطفال من مشاهدة أفلام الكرتون نفسها على الرغم من أنهم يعلمون النهاية والبداية وكل شيء؟

ما هي أفضل الأفلام الوثائقية التي شاهدتها؟

هل قدمت الفلسفة حلول لمشاكلنا أم أنها فقط تخبرنا أننا واقعون في المشاكل؟ | راجع اجابة يونس العامودي

هل البشر طيبين أَم أشرار؟ مع إدراج الدراسة.

ما هي الحقائق الأكثر إثارة للاهتمام حول السلوك البشري؟

ما أسوأ مغالطة منطقية يمكن أن تقع ضحية لها؟

و في الأخير تذكر:

يقول ابن القيِّم رحمه الله:

“لاتحمل هم الدنيا فإنها لله. ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله. ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله. فقط احمل همًا واحدًا كيف ترضي الله، لأنك لو أرضيت الله، رضي عنك وأرضاك وكفاك وأغناك.❤️”

نلتقي في العدد القادم من النشرة بإذن الله
الى ذلك الحين، ارجو ان ترشحوا لي بودكاست تستمعون له. عربيا كان أو انجليزيا.

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s