• أدبيات: قهوة لم تبرد بعد

    أدبيات: قهوة لم تبرد بعد

    بدى الصباح مشرقا، والجو لطيف، فما كان لي إلا أن احمل قهوتي واجلس على الشرفة، حتى يتسنى لي شمّ رائحة القهوة ونفحات الصباح من المقهى في آخر الشارع، أصوات أبواق السيارات التي تعلن انطلاق نبض الحياة من جديد بعد سكون الليل، وأزهار الياسمين الجميلة المعلقة بين شرفتي وشرفة الجارة. وضعت قهوتي الساخنة على الطاولة وجلست أكمل قراءة المقال

  • عصارة تجربتي بعد سنة من ممارسة تمارين المقاومة

    عصارة تجربتي بعد سنة من ممارسة تمارين المقاومة

    في تجربتي هذه سأغطي عدّة جوانب: نوع التمارين الأدوات المستعملة التوزيع الأسبوعي للتمارين التغذية كيف كانت النتائج بعد سنة؟ كيف استطعت الحفاظ على عادة ممارسة التمارين؟ على الرغم من أنني كنت أمارس الرياضة منذ سنتين أو أكثر، إلا أنني كنت اقتصر على تمارين الكارديو (خاصة الجري والمشي)، وبمواعيد غير ثابتة، لكنني في مارس الفارط قررت أكمل قراءة المقال

  • النشرة الشهرية 20: عندما نتوقف عن البحث، هكذا تكون النتيجة.

    لأننا دائموا البحث، دائموا النبش في كل ما يحيط بنا، عن كل ما يشبهنا، في رحلة طويلة لفهم دواخلنا، لفك شفرة ذواتنا، يبقى انعكاس ذواتنا في الآخر، وان ما نراه جليا أمامنا هو ما صوره لنا عقلنا لما أرادنا أن نراه. فكل واحد فينا هو كتلة متكاملة، بكل ما يمثله من اختيارات، كنوع اللباس وقصّة أكمل قراءة المقال

  • النشرة الشهرية 19: 2020 وما حملته ضمن عواصفها

    انها نشرة غير اعتيادية، فهي النشرة الأولى بعد سنة المصاعب 2020. والحق يقال انني قد كتبت مقالا طويلا عريضا يفوق 1500 كلمة، حول هذه السنة، لكنني عدلت عن نشره على الأقل في هذه النشرة، خشيت ان يصيبكم الملل من طوله. تحملوا نرجسيتي في هذا المقال، لأنني سأحدثكم عما تعلمته وما استفذته من تجاربي، أما بعد أكمل قراءة المقال

  • النشرة الشهرية 18: واقعٌ مصابٌ بشرخٍ عميقٍ في جوهره

    لقد أصاب الوباء كبد الواقع، فكان عليه أن يسيل كما تسيل الدماء قبل أن يتخثر من جديد، ولكن الذين أبصروه سائلًا ولمسوه سائلًا لا يمكن أن يتصوروه في شكله المتخثر من جديد بسهولة، إدراكُ الواقع لا يهتز عند عموم الناس، غالبًا لا يحصل ذلك أبدًا، ولكن كل الذي حصل ويحصل، هذا الشرخ الذي أحدثه الفيروس أكمل قراءة المقال

  • النشرة الشهرية 17: فن التعايش مع الذات

    فن التعايش مع الذات ماذا يحدث بعد الجلوس بعض دقائق من فعل اللاشيء، إننا نفكر.. قد تكون السحابة مغيمة، وقد تكون السحب مغشات وقد تكون الأفكار غير واضحة لكن البقاء وحيدا لبعض الوقت يجلب الافكار كأن الفراغ مزمار يستدعي الافكار الى رأس الواحد فينا، وحينها تتحرر الافكار من جحورها وتبدأ في الرقص و التمايل في أكمل قراءة المقال

تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ